サレマからサグレスまでの海岸ルートは、ポルトガル南部の海岸沿いを巡る日帰り旅行であるフィッシャーマンズ トレイルの一部です。このルートは日帰り旅行として、または長距離ルートの一部として歩くことができます。ルート沿いの景色は素晴らしいです。険しい崖、自然のままのビーチ、そして息を呑むような景色。
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サレマ発サグレス行きのルート概要
- 距離 – 20 km/12.4 マイル
- 所要時間 – 5～6時間（移動時間）
- 総登高 – 593 m
- 総降下距離 – 567 m
- 難易度 – 中
- ルート標識 – 電柱、岩、壁に描かれた緑と青の縞模様でマークされています。
- 歩行面 – 17.5 km/10.8 マイル – 歩道/未舗装の道路。 1 km/0.6 マイル – 砂浜 (ビーチ); 1.5 km/0.9 マイル – 石畳。
- 海の上を歩く – 14 km/8.6 マイル
- 散歩ルート – サレマ – ザビアル ビーチ – イングリーナ ビーチ – マーティンハル ビーチ (サグレス) – サグレス観光案内所。
ルートの GPX ファイル
GPX ファイルをダウンロードして、デバイスの操作に使用できます。
トレイルはどこから始まりますか?
最も簡単なのは、Atlantico レストランの隣にあるサレマ ビーチの遊歩道の西端から歩き始めることです。登山道マップが書かれた木の板があります。そこから、照明ポールと壁にあるルートマーカー (青と緑の縞模様) が見えます。彼らはあなたを街から出て、崖沿いの歩道に連れて行きます。
どこで終わるのか
ジャルディン・デ・サグレス広場（マレタ・ビーチ）のサグレス情報キオスクにて。登山道マップが書かれた木の板があります。バス停はすぐそこにあります。ラゴスまたはサルマ行きのバスに乗ることができます。
セルマまではどうやって行けますか？
サルマへは、ラゴス、サグレス、またはヴィラ ド ビスポから 47 番のバスでアクセスできます。バスの所要時間は約30～40分です。スケジュールはこちらでご確認ください。
サレマからサグレスまでのルートのハイライト
- 崖の上から眺める素晴らしいビーチ。
- 石灰岩の崖に囲まれたいくつかの小さな人里離れたビーチ。
- 春には崖沿いに咲く野生の花。
- ザビエル ビーチは、崖に囲まれた人気のサーフィン ビーチです。
- イングリーナ ビーチ、泳ぐのに最適な小さなビーチ。
- マーティンハル ビーチ、セイガーズの東にある長くて美しいビーチ。レストランがいくつかあります。
トレイルの課題
- サレマからイングリーナビーチまでの最初の 10 km には、急な上り下りがたくさんあります。
- 最初の 10 km/6.2 マイルには水を補充する場所はありません。十分な水を携行してください。
どちらに行くべきですか？
私はこのルートをサラマからサガラス、サガラスからサルマの両方向に歩きました。サルマとイングリーナビーチの間のルートは急なアップダウンが多いため、私はサルマから歩くことを好みます。夏にトレイルを歩く場合は、暑くなりすぎる前に、まだ新鮮な日の早い時間に歩くのが最善です。
トレイルの標高プロファイル
ルート上で停車します
9.3キロ/5.7マイル – ザビエルビーチ、レストラン、何も注文しなくても使用できるトイレ（レストラン内）、ATM（レストランは現金のみを受け入れます）を備えたビーチ。
10キロ/6.2マイル – イングリーナ ビーチ、レストランとトイレのある小さなビーチ。このレストランは、バズヴィエルのレストランよりも地元の場所（安い）です。
17.3 km/10.7 マイル – Martinhalビーチ、いくつかのレストラン。
サルマ ラスベガスのルートの説明
パート 1. セルマからイングリーナ ビーチまで
0～0.6キロ/0～0.3マイル – 街中を通って。
0.6～3.5キロ/0.3～2.1マイル – 崖沿い。
2.3キロ/1.4マイル – プライア サンタ ビーチ。
2.3キロ/1.4マイル – ビーチから崖の頂上までの急な登り。
3キロ/1.8マイル – 急な下り坂があり、後で登ります。
3.5～6キロ/2.1～3.7マイル – 道はビーチから離れていきます。クルカル道路の野原を通って崖を周回します。
6.1キロ/3.7マイル – ビーチ
6.3キロ/3.9マイル – ビーチから崖の頂上までの急な登り。
6.4～8.6キロ/3.9～5.3マイル – 素晴らしい景色を望む崖の上の簡単な平坦な散歩道。
8.6キロ/5.3マイル – 衰退
8.7キロ/5.4マイル – 徐々に増加
9キロ/5.5マイル – ザビエルビーチへの急な下り坂
9.1キロ/5.6マイル – ザビエルビーチ、レストラン、トイレ、ATM
9.2キロ/5.7マイル – 崖の頂上まで急な登りをします。
10キロ/6.2マイル – イングリーナビーチ、レストラン、サービス。
パート 2. イングリーナ ビーチ ラスベガス
12.2 km/7.5 マイル – バランコビーチ
13キロ/8マイル – 長く緩やかな上昇
13.2～15.7キロ/8.2～9.7マイル – 道は中に入り（時々見えます）、田畑の中を通り、平らで歩きやすい道です。
15.7キロ/9.7マイル – 道は海沿いに戻ります。
16.9キロ/10.5マイル – 急な下り坂。
17.3～18.3キロ/10.7～11.3マイル – マーティンハル ビーチ、レストランがいくつかある広い砂浜。
18.3～20キロ/11.3～12.4マイル – サグレスの町を通って。
20キロ/12.4マイル – サガレスの案内所。
セグレスでどこに滞在したいですか?
サグレスは人気の観光地ですが、セルマとは異なり、ここではホステルからスパホテルまで、さまざまな予算で宿泊施設を見つけることができます。
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ケチな遊牧民の美しい半分が、私たちのすべての土地の冒険（ハイキング、登山、カミーノの散歩）と記事のフォローを担当しています。エリアは子供の頃から歩くのが大好きで、10,000 km の旅 (実際にはどんなロードトリップでも) ではなく、バックパックを背負って 1,000 km を歩くことを好みます。エリアはラテンアメリカ、スペイン語、ダンスの大ファンです。私たちが出かけるたびに、彼女は私たちの犬チリをとても恋しく思います。
