大規模な臨床試験では、マルチビタミンを毎日摂取することで、高齢者、特に研究開始時に予想よりも早く体の老化が進んでいた人々の生物学的老化を遅らせることができることが示唆されています。 ブリガム・ジェネラル・マス大学の研究者らは、ランダム化臨床試験に参加した高齢者のデータを分析し、DNAに基づくいくつかの測定により、2年間のマルチビタミン剤の使用が生物学的老化の遅延と関連していることを発見した。この効果は、研究期間中の生物学的老化の 4 か月減とほぼ同等でした。調査結果は、 自然医学。 「今日、単に長生きするだけでなく、より良く生きる方法を特定することに多くの関心が集まっています」と、ブリガム大学総合診療科の予防医学部門副部長で上級著者のハワード・サッソ博士（理学博士、MPH）は述べた。 「生物学的老化のマーカーに関連するマルチビタミンの利点を見るのは刺激的でした。この研究は、より健康でより質の高い老化に貢献する、アクセス可能で安全な介入についてさらに学ぶための扉を開きます。」 科学者は生物学的老化をどのように測定したか 生物学的年齢は、細胞レベルでの体の老化の速度を反映しており、人の実際の年齢とは異なる場合があります。このプロセスを測定するために、研究者らは、時間の経過に伴うDNAの小さな化学変化を調べることによって生物学的老化を評価する「エピジェネティック時計」を使用した。 これらの時計は、遺伝子活性 (DNA メチル化として知られる) の制御に関与する DNA 領域に焦点を当てています。これらの変化は加齢とともに自然に変化するため、科学者はそれを利用して老化の速度を推定したり、病気や死亡に関連するリスクを予測したりすることもできます。 この新しい研究では、高齢者を対象とした長期臨床試験であるココアマルチビタミンサプリメント結果研究（COSMOS）からの情報が使用されました。研究者らは、平均実年齢70歳の健康な参加者958人から採取した血液サンプルのDNAメチル化データを調べた。 毎日のマルチビタミン摂取は老化の遅延と関連している 実験の参加者は、カカオ抽出物を毎日摂取するグループとマルチビタミンを毎日摂取するグループの 4 つのグループのいずれかにランダムに分けられました。毎日のカカオ抽出物とプラセボ。プラセボとマルチビタミン。またはプラセボのみ。 研究者らは、研究の開始時と1年後、2年後の5つの別々のエピジェネティック時計の変化を比較した。プラセボのみを摂取した参加者と比較して、マルチビタミンを摂取した参加者は、5つの測定値すべてにおいて生物学的老化が遅いことが示されました。死亡リスクと強く関連する時計のうち 2 つは、統計的に有意な減速を示しました。 全体として、この研究結果は、マルチビタミンの使用により、生物学的老化が 2 […]