3月11日2026年
2024年の夏にクロアチアで3週間、2025年の5月と6月にさらに約7週間を過ごした後、私はクロアチアでのヴィーガン旅行のヒントについてこの記事を書くことにしました。
クロアチアでビーガン料理を食べるのはどんな感じですか？
簡単ですか？
高いですか？
クロアチアでヴィーガンに優しい町はどこですか?
答えを見つけるために読んでください。
私は2013年7月からヴィーガンになりました。
植物ベースの食事を続けることが非常に簡単な国もあれば、そうでない国もあります。ビーガンとして何年も旅行してきたので、さまざまな目的地のビーガン料理の選択肢を比較するのは簡単です。
クロアチアのビーガン旅行のヒント – フレッシュサラダ
クロアチアのビーガン
まずはこれから始めましょう クロアチアはまだビーガンにあまり優しい国ではない 合計で。はい、大都市ではスーパーマーケットやレストランでより多くのビーガンメニューを見つけることができます。完全にビーガン対応のレストランもいくつかあります。しかし、それは主にザグレブ、スプリット、ドブロブニク、ザダル、シベニクにあります。
国の残りの部分は？まだビーガンフレンドリーではありません。
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クロアチア料理レストランではビーガン対応
伝統的なクロアチア料理は通常ビーガンではありません そのため、事態はさらに複雑になります（たとえば、多くの伝統的な食事がビーガンであるか、簡単にビーガンにできるギリシャでは考えられません）。
夏期に営業しているクロアチア各地の観光客向けレストランでは、ビーガン料理はあまり提供されておらず、あったとしてもおかず、小さなサラダ、米、ジャガイモ、グリルした野菜だけです。もちろんチップスも。しかし、個人的には、ファストフードは「食べ物」とは考えていませんし、ポテトチップスを食べるためにレストランに行くことはありません。
クロアチアのビーガン旅行のためのヒント – クロアチアのグルテンフリーのビーガンディナー
クロアチアの市場やスーパーマーケットではビーガン対応
新鮮な果物や野菜を手に入れるには、 地元の市場。しかし、そこでの価格はスーパーマーケットよりもはるかに高いことが多いことに気づきました。そして、市場の販売者の中には（自分で栽培するのではなく）スーパーマーケットから果物や野菜を入手し、地元の市場でより高い価格で販売しているとさえ聞いた。一見しただけで推測するのが非常に簡単な場合もあります。また、市場にある農産物が実際にどこから来たのかわからない場合もあります。それは残念なことです！
地元の市場に行くなら、地元の農家を応援したいと心から思います。理想的にはオーガニック農産物。
クロアチアのトミーやコンスムなどのスーパーマーケットでは、新鮮な果物や野菜、植物性ミルク、フムス、オリーブ、アジュヴァル、トリュフペースト、グルテンフリーのビーガンパンやトルティーヤなどを販売しています。
カウフランドやリドルなどの国際的なスーパーマーケットは、クロアチアでより多くのビーガン食材を販売しています。たとえば、豆腐やその他のビーガンチーズ、テンペ、ファラフェル、ヨーグルトなどです。しかし、私の母国であるスロバキアやイギリス、ドイツのスーパーマーケットと比較すると、クロアチアではビーガン向けの選択肢が少ないです。
クロアチアのスーパーマーケットでのビーガン食材の価格は、スロバキアと同じか、わずかに高いことがわかりました。地元の市場は常に高価です。
クロアチアのビーガン旅行のためのヒント – クロアチアのスーパーマーケットでのビーガン グルテンフリー
クロアチア ビーガン旅行のヒント – スーパーマーケットのグルテンフリー ビーガン クロアチア
クロアチアでビーガン料理を探すときに知っておくべきこと
クロアチアでは、多くの人が（そして時には全員が） スーパーは季節外れの日曜日は休みです。観光地では日曜日も営業していますが、夏季のみです。それは本当に目的地によって異なります。日曜日にスーパーに行って、閉まっていたために食べ物がなくなっても驚かないでください。準備をしておいたほうがいいでしょう。
クロアチアの祝日にはスーパーマーケットも閉まることを覚えておいてください。
時々、セールのときに、 有機果物と野菜 スーパーでは非オーガニックのものと同じか、それよりも安い値段でした。ですので、私はいつもオーガニックのものを選びます。有機バナナ、桃、ネクタリン、キュウリ、トマトなどがありました。
地元の市場は通常、早朝から正午まで営業しています。大きな都市では日没まで営業している場合もあります。しかし日曜日には状況が変わるかもしれない。完全に閉まっているか、他の日より早く閉まっているかのどちらかです。
クロアチアのビーガン旅行のヒント – クロアチアのスーパーマーケットの ajvar
クロアチアのビーガン旅行のためのヒント – オーガニックバナナ
ヒント 1: 健康に興味がありますか？私の人気の電子書籍「旅行中（だけでなく）健康を保つ方法」をチェックしてください。これは、外出先でも健康を維持する方法についてさまざまな人々から寄せられたヒントを集めたものです。電子書籍の一部は、ロービーガンの食事、つまり私が実践している健康上の問題をすべて取り除くのに役立った食事に焦点を当てています。
ヒント 2: 2024 年の夏にクロアチアで 3 週間過ごした後、私はクロアチアの格安旅行についてブログ記事を書きました。そこで私は何にいくら使ったのでしょうか？クロアチアの物価はいくらですか?
ヒント 3: アルバニアの首都を訪れていますか?以下はティラナで食べられる最高のビーガン料理 5 つです。
クロアチアでのビーガン旅行に関するこれらのヒントがお役に立てば幸いです。私はクロアチアを訪れるまでビーガンの食事について何も知りませんでしたが、この情報は間違いなく役に立ちました。
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