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ツール・デュ・モンブラン: 途中で学んだヒント
66歳の私は、秋の初めにモンブランをハイキングしたとき、ハイキングコミュニティの父のような気分になりました。しかし、ツール・デュ・モンブランは、ある程度体力のあるハイカーなら誰でも参加可能で、トレイルには私より年上の人がたくさんいました。 シェリーや私のような初心者にとって、健康と安全については積極的に取り組むことが賢明です。その過程で学んだヒントをいくつか紹介します。 良質なブーツ、ライナーソックス、滑らかなパウダー、柔らかい革が必須です。私たちはちょっとしたギアマニアになっていて、良いデイパック (オスプレイ)、フリースの衣類 (靴下、下着、シャツ)、そして素晴らしいハイキング シューズに投資しています。ヨーロッパでウールの帽子にこれほど感謝したことはありません。 私は多くの「良いアイデア」に懐疑的でしたが、最終的に感謝したのは、トレイル ミックスのデイバッグと金属製の水筒の 2 つでした。 (私は 40 ドルという高額な値札について不平を言いました…しかし、すぐにそれが非常に価値があることに気づきました)。 天候が悪く、大雨が降っていたら、ルートの大部分はまったく楽しめないと思います。実際、それは危険でしょう。トレッキングポールは必須ですが、たとえ完璧な天気でも、信頼できるセットがなければつまずいてしまうのではないかと心配です。 朝食をしっかり食べましょう。プロテインを摂取せずに朝食を食べた日は、登山がさらに困難になりました。 天気が悪くても日焼け止めを塗りましょう。 他の長いハイキングで教訓を学んだので、私はツール・デュ・モンブランを最初から伸ばすことに熱心に取り組むことにしました。私は6回のストレッチを日課にし、体が硬くなっていないことを確認するために一日中時間を費やしました。とても重要です！ 英雄にならないでください。肌が熱くなったらラップをしてください。私はTMBハイキング全体を水ぶくれなしで完走しましたが、最後の数時間でわざと水ぶくれができてしまいました。 優れた設備、健康を維持し、ストレッチしてリラックスするための賢くて積極的な方法…すべてがうまくいきました。 11 月 29 日号の Monday Night […]
Bomb Bish Bakery バタータルト オンタリオ州ウェランド – ローグトリッパーズ
あなたのバタータルトへのこだわりは、オンタリオ州ウェランドの隠れた宝石ベーカリーで満たされようとしています ウェランド オンタリオの壁画 オンタリオ州ウェランドへようこそ ウェランドのダウンタウンは、ナイアガラのウォーターフロントで最も過小評価されている場所の 1 つです。エンターテイメント用の運河が、穏やかで青い海の中を街を横切っています。驚くほど美しい交差点でワランド川と合流します。海岸線には公園があり、木々、広場、歩きやすい小道が並んでいます。水辺をたどって、安定したリラックスした風を楽しむことができます。静かな海峡に日光がちらつく中、カヤッカーたちは漂流することがよくあります。 キング ストリートとメイン ストリートの交差点には、歴史あるウェランド運河橋 13 がアクセントとなり、この絵のように美しいウォーターフロントの風景が見られます。カラフルな壁画が建物を照らし、ダウンタウンに活気に満ちた個性を加えています。川沿いのベンチでは、旅行者が立ち止まって景色を楽しむことができます。地区全体がリラックスした居心地の良い雰囲気で、ゆっくりとした探索に最適です。ここは、魅力的で歩きやすいウォーターフロントを愛する人にとって、ロードトリップの拠点として最適です。運河の端を越えると、地元の美味しいおやつが待っています。 運河を探索した後は、メリット アイランド パークをゆっくりと散策して冒険を続けましょう。この静かな島には、日陰のある歩道、川の景色、リラックスできる静かな場所がたくさんあります。ウェランド歴史博物館で地元の歴史をぜひ発見してください。ここから、ダウンタウンのレストランまではウォーターフロントから歩いてすぐです。メキシカン タコス ゾーンでは、手早く満足のいくランチに最適な大胆なフレーバーを提供しています。 Evelyn’s Sandwich Factory ではボリュームたっぷりのサンドイッチを提供し、Black Sheep Coffee では滑らかなエスプレッソとドリップ コーヒーを提供し、リラックスした運河沿いのピクニックに最適です。ボム […]
2022 年の私のお気に入りの読書 – Ashley の海外旅行ブログ
やあ皆さん、お久しぶりです！コンサルティングの仕事が私のブログに大きな影響を与えています。自由時間があるとき、私が最もやりたくないのは画面を見つめることです。 しかし、私は早速参加して、おすすめの読書をいくつか紹介したいと思います。 2022 年に私は 32 冊の本を読みました。これは私にとってほぼ平均的です。通常、年間 30 ～ 35 冊の本を読みます。それは私にとっては問題ありません。私は趣味で本を読んでいますが、読書に挑戦するのは好きではありません。 2022年は例年よりもたくさん文学を読んだので、それを今年も続けていきたいと思っています。 さっそく、2022 年の私のお気に入りの本をご紹介します。 エレノア・オリファントは全く問題ありません ゲイル・ハニーマン著 (2017) エレノア・オリファントは風変わりで、隠遁的で、社会的にかなり不器用です。しかし、社会的な困難にもかかわらず、彼女が何よりも切望しているのは、他の人々とのつながりです。 この本が大好きでした。悲痛な出来事と大爆笑する面白い出来事が交互に起こり、私はエレノアと過ごすすべての瞬間を楽しみました。エレノアは私がここ数年で出会った中で最も記憶に残る愛らしいキャラクターの一人です。 AJ ピッカリーの物語 ガブリエル・ゼビン著 (2014) 「AJ ピッカリーのナラティブ ライフ」は、夫を亡くした書店オーナー […]